\r\n\r\nBeslenme Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Özerson Koç, kış aylarında nasıl beslenmek gerektiği hakkında bilgiler veriyor.\r\n\r\nKIŞ AYLARINDA NE YEMELİ?\r\n\r\nİlk olarak yaş ve cinsiyet durumlarına göre beslenilmeli. Kış mevsiminin de beraberinde getirdiği durumlar var. Grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi soğukla beraber bağışıklıksisteminin çökmesiyle oluşan durumlarda, bağışıklık sistemini güçlendirecek besinlere ağırlık vermeniz gerekiyor. Bol bol meyve ve sebze tüketilmesi önemli.\r\n\r\n \r\n
SAĞLIK
06 Mart 2016 - 21:13
Güncelleme: 06 Mart 2016 - 21:15
Kış aylarında nasıl beslenmeli?
Kış aylarında insanlar, yaş ve cinsiyet niteliklerine uygun şekilde beslenmeli. Bağışıklık sistemini güçlendirecek besinler, sağlıklı yaşam açısından önem taşıyor.
SAĞLIK
06 Mart 2016 - 21:13
Güncelleme: 06 Mart 2016 - 21:15