SANKO Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Ganime Mumcu, bağışıklığı güçlendirmek, hastalıkları daha hafif atlatmak ve enerjiyi yüksek tutmak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
- Mevsim Geçişinde Beslenme
- Kurban Bayramında Beslenme
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Tuba Ustaoğlu, Kurban Bayramı’nda tüketim sıklığı ve miktarı artan kırmızı etin, mide, kalp, sindirim sisteminde çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini söyledi.
- KURBAN BAYRAMINDA BESLENME
Sanko Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Fakılı: “Tüketilen Et Miktarı Kadar Etlerin Saklanma, Hazırlanma Ve Pişirme Yöntemleri De Aynı Öneme Sahiptir”
- YAZ TRENDİ: GLÜTENSİZ DİYETLER
Glütensiz diyet zayıflatır mı?
- SEMİZOTUNUN AZ BİLİNEN 5 FAYDASI
Semizotu ile kolay ve pratik tarifler
- YAZI RAHAT GEÇİRMENİZİ SAĞLAYACAK 7 ÖNERİ
Sıcak havalar keyfinizi kaçırmasın
- BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI!
Bayram, geçiş dönemi olarak değerlendirilmeli…
- Bu Öneriler Kan Şekerinizi Kontrol Edebilir!
Diyabet hastalarına tüyolar…
- BU BESİNLER ANNE SÜTÜNÜ ARTIRIYOR!
Anne sütü yeni doğmuş bir bebeğin büyümesi ve beyin gelişiminin sağlanabilmesi için gereken tüm besin öğelerini içeriyor. Bu nedenle de “mucizevi besin” olarak tanımlanıyor...
- OSMANİYE ECZACILAR ODASI’NA SAĞLIKLI BESLENME SEMİNERİ
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, Osmaniye Eczacılar Odası’na sağlıklı beslenmenin önemini anlattı.
- DEMİR İÇERİĞİ YÜKSEK 7 BESİN!
Eksikliği Vücutta Pek Çok Sağlık Sorununa Sebep Olan Demir, yaşamımız için hayati bir öneme sahip. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, demirin vücudumuz tarafından üretilmeyen ve besinler yoluyla vücudumuza aldığımız bir mineral olduğuna dikkat çekerek, demir içeriği yüksek 7 besini açıkladı.
- Kış Enfeksiyonlarına Karşı Güçlendiren 3 Önemli Besin
Mikroplar Vücudunuza Girmeden Savaşın!
- Kestanenin Azı Karar Çoğu Zarar!
Lezzetine kanıp aşırıya kaçmayın! 3 kestane = 1 dilim ekmek
- Yeni Yılı Sağlıkla Ve Keyifle Karşılayın
\r\nYılbaşı sofrası için hazırlıklar başladı. İster dışarıda şık bir restoranda ister evde kendi yaptığınız yemeklerden oluşan yılbaşı sofrası sizi bekliyor.
- Ev Yoğurdunun 9 Faydası
Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok.
- Diyabetle Yaşamın Anahtarı Doğru Beslenme
Sağlıklı beslenme ile yaşam kalitenizi yükseltin!\r\n\r\n
- Kreşteki Çocukların Velilerine Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Gülen Yüzler Semt Kreşi’ndeki çocukların velilerine sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi.
- Emziren Annelere Beslenme Önerileri
Verimli ve yeterli anne sütü için bu besinleri tüketmelisiniz…
- Faydaları Saymakla Bitmiyor
Bu meyveler kalp-damar sağlığını koruyor, hücreleri yeniliyor…
- Kilo Almadan Tatil Yapmak Mümkün
Tatil dönüşü kilolarla baş etmek zorunda kalmayın…
- Alınan Kiloyu Hızlı Vermenin Yolları
Ramazan boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine giriyor.\r\n\r\n
- Beslenmede Doğru Bilinen 5 Yanlış!
Doğru beslenmek için karın doyurmak yeterli olmuyor…
- 7’den 77’ye Lıkır Lıkır Süt
21 Mayıs Dünya Süt Günü. Süt en temel besin gruplarından biridir. Süt ve süt ürünleri hayatımızın her anında çocukluk çağından yaşlılık dönemine kadar gereksinim duyduğumuz sağlığımız için en önemli besinlerdir. Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel sütün faydalarını anlattı.
- Damar Sağlığını Korumanın Püf Noktaları
\r\nDamar sertliği doğduğumuz an başlayan ve ölüme kadar devam eden bir süreçtir. Bu süreçten tüm atardamarlar nasibini alır ve hangi organın damarı tıkanırsa, o organa ait hastalık ortaya çıkar.
- Kalp sağlığını korumanın 7 yolu!
Sağlıklı kalbin yolu doğru beslenmeden geçiyor…
- Yaza Girmeden Formda Kalın
Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte forma girmek isteyenlerin sayısı da artış gösteriyor. Zayıflamak ve fit bir vücuda sahip olmak için yapılması gerekenlerin başında kişiye uygun diyet ve egzersiz programlarını uygulamak geliyor.