SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Tuba Ustaoğlu, Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketim miktarı ve sıklığının arttığını, bunun da mide, kalp, sindirim sisteminde çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceği uyarısında bulundu.
- Kurban Bayramında Beslenme Önerileri
- Mevsim Geçişinde Beslenme
SANKO Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Ganime Mumcu, bağışıklığı güçlendirmek, hastalıkları daha hafif atlatmak ve enerjiyi yüksek tutmak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
- Kurban Bayramında Beslenme
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Tuba Ustaoğlu, Kurban Bayramı’nda tüketim sıklığı ve miktarı artan kırmızı etin, mide, kalp, sindirim sisteminde çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini söyledi.
- RAMAZANDA BESLENME
Sanko üniversitesi öğretim görevlisi funda esin fakılı: Doğru Bir Beslenme Tarzı Ve Doğru Planlanmış Egzersizlerle Metabolizmanın Yavaşlamasını Engelleyerek, Ramazan Ayı’nı Sağlıklı Ve Kilo Almadan Geçirmek Mümkün
- KURBAN BAYRAMINDA BESLENME
Sanko Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Fakılı: “Tüketilen Et Miktarı Kadar Etlerin Saklanma, Hazırlanma Ve Pişirme Yöntemleri De Aynı Öneme Sahiptir”
- YAZ TRENDİ: GLÜTENSİZ DİYETLER
Glütensiz diyet zayıflatır mı?
- YAZI RAHAT GEÇİRMENİZİ SAĞLAYACAK 7 ÖNERİ
Sıcak havalar keyfinizi kaçırmasın
- RAMAZAN BAYRAMINDA SAĞLIKLI BESLENELİM
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi (SBF) Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurten Budak, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme ile ilgili önerilerde bulundu.
- FARKLI SPOR DALLARINDA EGZERSİZ VE BESLENME SEMPOZYUMU
Türkiye Diyetisyenler Derneği işbirliği ile “Farklı Spor Dallarında Egzersiz ve Beslenme Sempozyumu” düzenlendi.
- Yılbaşı Beslenmesi
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Nezihe Otay Lüle, “Sevdiklerimizle birlikte yeni bir yılı karşılıyor olmanın sevinciyle geçireceğimiz bu özel gecede göz ardı edilen önemli noktalardan birisi, nasıl besleneceğimiz ve abartıya kaçmamızdır” dedi
- KURBAN BAYRAM BESLENMESİ
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Diyetisyen Saadet Özen, ailelerin bir araya geldiği, özlemlerin giderildiği, mutluluğun bir yansıması olarak geniş ve özenli sofraların kurulduğu Kurban Bayramı’nda beslenme ile ilgili önerilerde bulundu.
- RAMAZAN AYINDA NASIL BESLENMELİYİZ?
Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Erözgür, Ramazan ayı, bayram, tatil ne olursa olsun günlük alınması gereken enerji, protein, vitamin ve mineral oranlarının değişmeyeceğini söyledi.
- DEMİR İÇERİĞİ YÜKSEK 7 BESİN!
Eksikliği Vücutta Pek Çok Sağlık Sorununa Sebep Olan Demir, yaşamımız için hayati bir öneme sahip. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, demirin vücudumuz tarafından üretilmeyen ve besinler yoluyla vücudumuza aldığımız bir mineral olduğuna dikkat çekerek, demir içeriği yüksek 7 besini açıkladı.
- Kestanenin Azı Karar Çoğu Zarar!
Lezzetine kanıp aşırıya kaçmayın! 3 kestane = 1 dilim ekmek
- Yeni Yılı Sağlıkla Ve Keyifle Karşılayın
\r\nYılbaşı sofrası için hazırlıklar başladı. İster dışarıda şık bir restoranda ister evde kendi yaptığınız yemeklerden oluşan yılbaşı sofrası sizi bekliyor.
- Ev Yoğurdunun 9 Faydası
Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok.
- Diyabetle Yaşamın Anahtarı Doğru Beslenme
Sağlıklı beslenme ile yaşam kalitenizi yükseltin!\r\n\r\n
- Kreşteki Çocukların Velilerine Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Gülen Yüzler Semt Kreşi’ndeki çocukların velilerine sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verdi.
- Emziren Annelere Beslenme Önerileri
Verimli ve yeterli anne sütü için bu besinleri tüketmelisiniz…
- Faydaları Saymakla Bitmiyor
Bu meyveler kalp-damar sağlığını koruyor, hücreleri yeniliyor…
- Kilo Almadan Tatil Yapmak Mümkün
Tatil dönüşü kilolarla baş etmek zorunda kalmayın…
- Alınan Kiloyu Hızlı Vermenin Yolları
Ramazan boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine giriyor.\r\n\r\n
- Beslenmede Doğru Bilinen 5 Yanlış!
Doğru beslenmek için karın doyurmak yeterli olmuyor…
- 7’den 77’ye Lıkır Lıkır Süt
21 Mayıs Dünya Süt Günü. Süt en temel besin gruplarından biridir. Süt ve süt ürünleri hayatımızın her anında çocukluk çağından yaşlılık dönemine kadar gereksinim duyduğumuz sağlığımız için en önemli besinlerdir. Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel sütün faydalarını anlattı.
- Çarşı Pazar Gezmeyle Yağ Yakılmaz
Sağlıklı bir yaşamın en temel iki noktasının beslenme ve egzersiz olduğunu neredeyse herkes biliyor. Ancak bu iki önemli nokta kişiye özel olarak planlanmazsa sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Ayrıca araştırmalara göre çarşı-pazar gezmek gibi günlük aktiviteler her ne kadar faydalı olsa da vücutta yağ yakımını sağlamıyor…