Kahramanmaraş Özel Birey Kurs Merkezi, yaklaşan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesi, sınava katılacak öğrencilerine yönelik, “Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri” konulu seminer düzenledi. Seminer sonunda öğrenciler “ Başaracağız” diyerek sınava meydan okudular.
Rehberlik (PDR) Uzmanı, Davut Bayazıt tarafından verilen seminerde, öğrencilere Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sistemi ile sınav kaygısının önüne nasıl geçilebileceği anlatıldı. Yükseköğretim Kurumları Sınavının (YKS) 30 Haziran Cumartesi (TYT) ve 01 Temmuz Pazar (AYT) günlerinde iki oturumda yapılacağını belirten Bayazıt, sistemde 30 Haziran Cumartesi günü yapılacak olan TYT sınavının yüzde 40, 1 Temmuz Pazar günü yapılacak olan AYT sınavının ise yüzde 60 etkiye sahip olacağını vurguladı.
Bayazıt: Öğrenciler elinizdeki bugünün peynirini yarının farelerine yedirmeyin.
Sınav kaygısının, aslında kişiye rahatsızlık veren olayın kendisinden değil, o olayın kişi için taşıdığı anlamdan kaynaklandığını dile getiren Bayazıt, yaş grubu itibariyle ergenlik çağında duygusal bir yapı içerisinde bulunan öğrencilerimizde, yaklaşan sınav öncesinde sınav kaygısının olmasının normal olduğunu, çok yüksek düzeyde kaygının öğrencinin başarısının düşmesine neden olabileceğini dile getirdi. Bayazıt, öğrencilerin sınav kaygısından kurtulmak için zihinlerindeki olumsuz düşünceleri bir tarafa bırakarak,ellerindeki büyük emeklerle hazırladıkları bugünün peyniriniyarının farelerine yedirmemelerinive her gün düzenli egzersizler yapmaları gerektiğini, çünkü düzenli egzersizlerinin vücuda, serotonin (mutluluk hormonu) denen bir maddenin salgılanmasını sağladığından dolayı bireye huzur, dinlenmişlik ve rahatlık duygularını yaşattığını söyledi.
Rehberlik Uzmanı Davut Bayazıt, sınav öncesinde vesonrasında, sonuç ne olursa olsun, daima öğrencilerinin yanında olduklarını, ayrıca tercihler döneminde de öğrencilere ücretsiz tercih hizmeti vereceklerini vurgulayarak YKS sınavına girecek tüm öğrencilere başarılar diliyorum dedi.
YORUMLAR